お正月、毎年恒例の暴飲暴食が続いていました。 からだの重たさや胃や肝臓の疲れから来る冷えとりの「毒だし」がはじまっています。 からだをリセットするためにそろそろいつもの食事に戻さないといけませんね。 きのうの昼食。 畑でとれたお野菜だらけのお…
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